Массаж для роста бороды

Массаж для роста бороды

Массаж для роста бороды – это простой способ, способный пробудить спящие волосяные фолликулы, активировать их работу, вызвав, тем самым, появление новых щетинок. Как правило, ухаживать за бородой, что сделать, чтобы избежать скудного ее роста, рассмотрим ниже.

Чем обусловлен скудный рост бороды

щетина у мужчин

Скудный рост волос на лице, их врастание, возникает по следующим причинам:

  • дефицит минералов, витаминов в организме;
  • неправильное питание, с избытком жирной, соленой, пряной пищи, недостатком клетчатки, белков;
  • период полового созревания у подростков, когда щетина отличается неравномерностью появления, пушковым внешним видом;
  • генетическая, наследственная предрасположенность, когда у мужчин на лице может быть очень мало или полностью отсутствовать фолликулы;
  • сбой в работе гормональной системе, когда организм вырабатывает недостаточно тестостерона;
  • задержка наступления периода полового созревания;
  • недостаточно хороший уход за кожным покровом лица, приводящим к воспалением потовых желез, развитию угревой сыпи, фурункулеза;
  • неправильная техника бритья, приводящая к повреждению луковиц, нарушению их работы;
  • неконтролируемое применение некоторых медикаментов;
  • постоянная усталость;
  • длительное нахождение в состоянии стресса;
  • наличие лишнего веса;
  • курение, чрезмерное употребление спиртных напитков.

По мнению специалистов, исправление вышеуказанных факторов приводит к тому, что щетина растет намного быстрее, равномерно покрывает поверхность лица, отличается привлекательным внешним видом.

Основные правила ухода за бородой

щетина у мужчин

Массаж бороды, равно как и уход за кожей лица, является основой поддержания опрятного вида щетины. Чтобы не допустить ухудшения собственного внешнего вида, нужно следовать рекомендациям профессионалов.

Необходимо отказаться от:

  • использования бритвенных станков с затупившимися лезвиями, они будут оставлять на кожной поверхности порезы, ссадины, могут становиться причиной раздражения;
  • злоупотребления сигаретами, спиртными напитками;
  • хронического недосыпания;
  • употребления жирной, острой, соленой пищи в больших количествах, на регулярной основе;
  • постоянного переедания, ведущего к набору лишнего веса;
  • отказа от занятия спортом.

Чтобы добиться интенсивного роста бороды, необходимо:

  • наладить сбалансированный по своему составу, рацион питания;
  • весной, осенью пропивать витаминно-минеральные комплексы, для предупреждения ситуации с развитием дефицита витаминов, иных ценных веществ;
  • вести активный образ жизни, включающий получение регулярных физических нагрузок;
  • полноценно высыпаться по ночам;
  • отказаться от частых стрессовых ситуаций;
  • делать массаж кожи лица, чтобы улучшить приток крови, простимулировать наполнение фолликулов питательными веществами, кислородом, ускорить течение метаболических процессов;
  • использовать фармацевтические средства (после консультации со специалистом), комбинировать их с одним из народных способов;
  • обязательно консультироваться со специалистами, если самостоятельные меры не дают выраженного эффекта.

Рекомендации по налаживанию рациона питания:

Мясо и птица

  • употребление мяса, птицы повышающих содержание гемоглобина в крови, за счет которого улучшается качество снабжения органов, волосяных луковиц кислородом;
  • включение в собственный рацион рыбы, сохраняющей здоровье человека за счет находящейся в ее составе ненасыщенных жирных кислот Омега-3, белка, фосфора, витамина В12, цинка;
  • с целью укрепления волосяных фолликулов, употребление творога, кефира, йогурта, иных кисломолочных продуктов;
  • для увеличение густоты растительности. придания ей шелковистости, использование яиц, богатых на содержание кальция, калия, фосфора, белка, ретинола, витаминов группы В и D;
  • употребление злаков, отрубей (они содержат ценный селен, железо, магний);
  • применение овощей в свежем виде, содержащих большое количество ретинола (морковь), аскорбиновой кислоты (белокочанная капуста);
  • с целью стимуляции появления новых щетинок, обязательно кушать чечевицу, горох, фасоль, миндаль, кешью, грецкие орехи;
  • не обходиться без зелени (кинзы, укропа, петрушки, сельдерея), содержащих полный комплекс ценных витаминов.

Помимо продуктов питания, особенно в весеннее и осеннее время, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы. Они позволят восполнить дефицит витаминов, либо предупредить вероятность его наступления.

Для здоровья щетины особенно важно, получать такие компоненты:

ретинол, витамин D

  • ретинол, витамин D: укрепляющие, восстанавливающие, оздоравливающие структуру щетины;
  • витамины В1, В12: придающие крепость и блеск растительности;
  • витамины В3, 5, 6: ускоряющие рост новых стержней;
  • витамин В9: укрепляющий фолликулы, что препятствует преждевременной потере растительности;
  • токоферол: питающий корневую систему, что дает общее благотворное воздействие на процессы кровообращения, возвращает утраченный блеск бороде;
  • аскорбиновая кислота: необходима для правильного усвоения железа, стимуляции местного кровообращения, предупреждения разрушения волосяных луковиц.

Отличным комплексом, содержащим все необходимые элементы, выступает Пантовигар.

С целью улучшения темпов появления новых стержней, специалисты могут рекомендовать готовые средства. Большинство таких препаратов содержат в своем составе основное действующее вещество под названием – Миноксидил.

Данный компонент ускоряет кровообращение в сосудах, что ускоряет процессы питания, насыщения кислородом волосков, увеличивает их жесткость, блеск, насыщенность цвета.

С миноксидилом в составе наиболее популярны такие средства:

  • Алерана;
  • Регейн;
  • Миноксидил;
  • Генеролон.

Данные средства следует использовать только при отсутствии противопоказаний к их применению.

Особенности использования:

  • нанесение ежедневное;
  • обработка поверхности подбородка по утрам, вечерам;
  • на каждое нанесение необходим 1 мл средства, это примерно 7 нажатий на дозатор спрея;
  • равномерное распределение состава по всей поверхности лица;
  • дождаться высыхания продукта до осуществления любых других действий.

Применение данного средства дает выраженный эффект только тогда, когда оно используется регулярно, на протяжении нескольких месяцев.

Видео: “Что делать, если не растет борода?”

Массаж лица для роста бороды способен дать просто потрясающий эффект, при условии, что он проводится не периодически, а ежедневно.

Важные правила массажного воздействия:

  • расчесывание бороды специальным гребнем, изготовленным из натурального сырья, поможет стимуляции местного кровообращения (процедуру нужно проводить по утрам, вечерам, не менее 7 минут подряд);
  • массаж лица необходимо делать утром, в обед, вечером;
  • нужно совершать легкие вращательные воздействия, двигаясь по направлению сверху вниз, сначала от ушей к подбородку, потом назад;
  • с целью усиления положительного эффекта, обязательно использовать растительные масла (репейное, касторовое, миндальное, усьмы, виноградных косточек, оливковое).

Массаж, при условии комплексного воздействия, обязательно поможет решить данную проблему, посмотрите видео, чтобы визуально понять, какие именно манипуляции необходимо осуществлять.

Нельзя проводить воздействие на кожный покров, при наличии:

  • дерматитов;
  • покраснений, раздражений;
  • шелушений кожного покрова;
  • ссадин, царапин, открытых ран;
  • аллергических реакций.

Применение любых готовых препаратов, а также народных рецептов, требует получения предварительной консультации у специалиста. Некоторые компоненты могут провоцировать развитие аллергических реакций, поэтому их применение возможно только после проведения теста на вероятность развития аллергии.

Тест проводится таким образом:

  • нанести небольшое количество состава на область локтевого сгиба;
  • подождать 20 минут;
  • смыть проточной водой;
  • в течение суток наблюдать реакции организма;
  • если никаких проявлений нет, можно использовать продукт по назначению;
  • в случае появления покраснения, зуда, жжения, использовать средство нельзя.

Для получения густой бороды, мужчине необходим комплексный подход. Он включает в себя нормализацию рациона питания, прием витаминно-минеральных комплексов, отказ от вредных привычек, а также проведение массажей с использованием натуральных масел.

Приобрести Миноксидил, препарат для роста бороды и усов, можно по ссылке >>>>

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BorodaDeda.ru